薄荷葉的好處

當大多數人想到薄荷時，他們會想到糖果、口香糖、牙膏和冰淇淋等產品中令人愉悅的香氣或調味劑。 這些只是薄荷葉眾多健康益處中的兩項。薄荷的一個主要益處是它對消化系統的幫助。 它可以鎮靜胃部，幫助從食物中獲取更多營養，殺死胃部有害細菌，放鬆腸道肌肉，從而有助於解決痙攣問題。 飯後薄荷可以減少胃裡的氣體和食物在胃裡的時間。 它通常是抗噁心藥的主要味道，因為薄荷可以舒緩胃壁。 薄荷還可以增加從肝臟流出的膽汁量及其流動能力。 這有助於脂肪的消化並減少壞膽固醇。