您應該了解有關新型冠狀病毒感染爆發期間的細菌保護的提示

衛生和防疫專家強調，目前可以確定的新型冠狀病毒感染的肺炎傳播主要途徑是直接傳播，氣溶膠傳播和接觸傳播。
那麼什麼是直接傳播？
所謂直接傳播是指患者打噴嚏，咳嗽，說話飛沫，呼出的氣體接近直接吸入感染，因此戴口罩可以有效地防止直接傳播。
但是，口腔本身是細菌生存的天然場所，不注意口腔衛生，飯後食物殘渣會在高溫下在口腔中發酵，咳嗽，說話時飛沫，呼氣也會攜帶大量菌。
哪種方法可以抑制口腔細菌的生長，保持口腔的清潔和濕潤？
During an outbreak, the first thing we do when we come into contact with polluted air is to disinfect it immediately.在暴發期間，當我們接觸到污染的空氣時，我們要做的第一件事就是立即對其進行消毒。 The same goes for the mouth, which needs regular cleaning and protection.口腔也需要定期清潔和保護。
經常洗手：濕手，擠壓洗手液，擦很多泡沫，指甲，老虎嘴，手背要反复擦。
Food and travel: do not eat raw food.飲食和旅行：不要吃生食。 Meat ingredients should be cooked.肉類成分應煮熟。 Eat more vegetables.多吃蔬菜。 And nutrition balance is very important.營養平衡很重要。
酒精消毒：回國後，手機，鑰匙等隨身物品應使用75％酒精消毒。
Before the outbreak, do not panic, good personal hygiene, take good care of yourself and to their loved ones more care.暴發前，不要驚慌，良好的個人衛生習慣，要好好照顧自己，並給親人更多的照顧。 Survive the epidemic, the future is here.倖免於流行，未來就在這裡。
自我保護的要點：
1.外出時戴上口罩。
2，不要去人多的地方，如果需要去的話，除了要戴口罩保護，盡量不要面對人，避免咳嗽，商場和超市停留的時間越短越好，
3.回家之前洗手和洗臉。 Hand sanitizer or hand sanitizer or soapy water, don't touch your nose,洗手液或洗手液或肥皂水，請勿觸摸鼻子，
4.提高抵抗力，避免去擁擠和封閉的地方。 Strengthening exercise, regular work and rest and improving immunity are important means to avoid being infected.加強運動，規律的工作和休息以及提高免疫力是​​避免感染的重要手段。
5.請勿用雙手遮蓋打噴嚏或咳嗽；
如何預防新型冠狀病毒感染？
為了防止新型冠狀病毒感染，應採取以下措施：
避免去高風險地區
Avoid crowded areas.避免擁擠的地方。 Avoid enclosed, airless public places and crowded places, especially children, the elderly and people with weakened immune systems.避免在密閉，無空氣的公共場所和擁擠的地方，尤其是兒童，老人和免疫系統較弱的人。 Remember to wear a mask when you go out.出門時記得戴口罩。
Enhance window ventilation.增強窗戶通風。 House should open a window everyday ventilated period of time.房屋應每天通風一段時間打開窗戶。 Strengthen air current, can prevent respiratory tract infection effectively.加強氣流，可以有效預防呼吸道感染。
Pay attention to personal hygiene.注意個人衛生。 Wash hands frequently, using soap and running water or hand sanitizer.經常用肥皂和自來水或洗手液洗手。 Cover your mouth and nose with a tissue or elbow when you sneeze or cough, not with your hands.打噴嚏或咳嗽時，用紙巾或肘部遮住口鼻，而不要用手遮蓋。
Timely observation and treatment.及時觀察和治療。 If there is fever (especially high fever), cough, shortness of breath and other respiratory tract infection symptoms, you should promptly wear a mask and seek medical advice.如果出現發燒（尤其是高燒），咳嗽，呼吸急促和其他呼吸道感染症狀，則應立即戴上口罩並尋求醫療幫助。

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